SỐNG KHỎE CÙNG KASUMI

Chỉ số BMI bao nhiêu là bình thường?

Bài viết này được viết bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Hồng Phúc, là...

Tất tần tật những tác dụng của yoga với sắc đẹp và sức khỏe của phụ nữ

Hiện nay, có rất nhiều chị em đã chọn Yoga làm phương pháp giảm cân....

Xe đạp địa hình

Nếu bạn là người đam mê khám phá và vượt qua những con đường gian...

Hít thở chuẩn khi Squat để tăng hiệu quả tập luyện

Squat là một phương pháp tập luyện phổ biến và dễ dàng, nhưng nhiều người...

Máy chèo thuyền

Máy chèo thuyền là một trong những dụng cụ hữu ích để rèn luyện toàn...

Tại sao chúng ta lại thèm đồ ăn cay?

Cảm giác muốn ăn đồ cay đột ngột có thể là biểu hiện của lo...

Phụ nữ nên chọn Gym hay Yoga?

Những năm trở lại đây, các loại hình thể thao, rèn luyện sức khỏe ngày...

Những bài tập đốt mỡ thừa tại nhà hiệu quả cho nữ giới.

Mỡ thừa – nỗi buồn của nhiều phụ nữ. Tỷ lệ phụ nữ hiện nay...

GẦY hay ÍT MỠ? Nên chọn cái nào?

Liệu bạn có đang nhầm lẫn hay đánh đồng khái niệm “gầy” và ‘ít mỡ”?...

BMI như thế nào là một thân hình cân đối?

Chỉ số BMI thường được sử dụng để xác định tình trạng cơ thể ở...